Suivez des cours de yoga à Angers (département de Maine-et-Loire)

Le yoga est l’activité sportive en vogue ces temps-ci. Tout le monde y prend goût, même les célébrités. Si vous habitez dans le département de Maine-et-Loire, vous pouvez suivre des cours de yoga à Angers.

Des cours de yoga à Angers pour votre santé physique

La pratique du yoga nécessite l’utilisation des muscles et articulations de votre corps ; ces derniers seront étirés, assouplis et renforcés lors des exercices physiques. Vous pouvez expérimenter ces bienfaits en suivant les cours de yoga à Angers (département de Maine-et-Loire).

Des cours de yoga à Angers pour votre santé psychologique

Les exercices dans le yoga ne sont pas bénéfiques que pour le physique, mais aussi pour le mental. Les cours de Hatha yoga à Angers (département de Maine-et-Loire) vous aideront à trouver la joie et la sérénité, ainsi qu’à apprivoiser vos émotions.

Suivez des cours de yoga à Angers (département de Maine-et-Loire)
Suivez des cours de yoga à Angers (département de Maine-et-Loire)

Mieux gérer ses moments de stress grâce au yoga traditionnel

Professeur de yoga, Catherine Brau vous programme diverses formations en yoga traditionnel à Angers 49. Installée en Pays de la Loire, Catherine Brau dispense de nombreuses séances de pranayama et de yoga pour tout public. Hormis des cours de yoga, Catherine Brau programme également des stages de yoga ayurvédique, des séances de méditation à Angers ainsi que une yoga prénatal .

Des moments de yoga qui permettront aux enfants comme adultes à se détendre et mieux profiter de chaque instant. Chez les enfants et adolescents, la pratique de la méditation leur permet de canaliser leur énergie. Et pour cause, discipline mêlant exercices de concentration et relaxation, c’est le moyen idéal pour gérer ses émotions.

Contact: https://www.ayurveda-yoga-angers.com/contact.html